知り合いの紹介で通わせて頂く事になりました。

デスクワークが増えてから肩凝りが酷く、日に日に動きも少なくなってきたのが分かりました。ある日、首を回すと「グキッ」となり動かすと痛みが出ました。

すぐに遠藤さんの所にお邪魔すると

痛み立てほやほやだったので患部は直接触らないでおきましょう。と言われ周囲に対して施術をして貰いました。

それだけでも楽になってきて少し続けて通うとお陰様で通常に戻りました。

今回は凝りでカチカチになっていたのが自分でも分かっていたのでそれを改善しないとまた繰り返すと思いご相談させて頂きました。

まずはストレッチなどをメインに施術してもらい、更に私の悪い所に特化したストレッチを教えて貰いました

(実はそこまで出来ていないので伺った時にしっかりやる様にしました、、(´；ω；`)

それでも以前より仕事中の凝りは減りましたがまた行かなくなると辛くなります。

そこで何が原因なのかを見て貰い少しずつ取り組んでいると段々と変わってきた様に感じます。

ホームページを読み直すと書いていたのですが、、

頭や腕を支えられる筋力、それらを支える場所　の習得

これに取り組み随分と楽になっています。

まだ仕事が忙しくなってくると凝りますが

自分でストレッチなどをすると取り除ける範囲にまでおさまっています。

いつも有難うございます

 

 

 

遠藤

大抵の方はストレッチなどをお伝えしても実施されないのであまり気になさらなくても良いと思います^_^笑

やってないだろうなぁ

とは張り具合をみて何となく分かっていました、、

でも少しずつ支えられる筋力がついてきて、どこで支えるかもご理解頂いてきておりますので安心してきております。

凝りが慢性化してくるとその凝りが普通になってくるので「少ししんどい」と思っていても感じにくくなる様に思います。

それを今の状態に変われば酷くなる手前でご自身でも対処出来るようになってくるのでまさしく今は理想的な状態かと思います。

私の領域は筋肉や関節などだけなので

目が悪くなってきて肩凝りとなるのこれはまた大変なのでお気を付け下さいませ。

また頑張っていきましょう^_^