歩き方カレッジ

歩き方といっても千差万別で骨格や生活様式でがらりと変わります。
それぞれの骨格、動き方の癖に合わせた歩き方！！
慢性痛腰痛膝痛股関節痛等でお悩みの方
医療系国家資格者が医学的観点からチェック

歩き方で最も大切な事は

体重が最大に乗る局面で
正しく踏ん張れるか
どうかです！！

歩く際は
踵が着いて→足裏全体→指先へと
体重は移動していきます。

その際に最も体重が掛かるのは
足裏全体に達する時です。
この時に
正しく踏ん張る事が出来るかどうか

歩き方カレッジ正しい体重移動

この時、片脚で全体重を支えているため
変な所で踏ん張っていたり、正しく耐えられていないと

・ひざ、股関節、腰などの痛み
・がさがさ足、タコ、皮膚の肥厚
・体型の崩れ

に繋がります。

歩き方カレッジ間違えた体重移動

本来はお尻で踏ん張らないとダメですがそれが
ズレてしまうと力が変な所に掛かり痛みや凝りへと繋がります。
その結果慢性痛腰痛膝痛股関節痛等の原因となります。

根本を変えない限りは繰り返してしまうのです。

また本来使う部位を使わないと体型の崩れにも繋がります。
筋肉は使わないと落ちてしまうため筋肉がなくなってしまうと
ボディラインを形作る事は出来ません。

ではそれをずっと意識しないとならないのでしょうか！？

無意識で出来るようになります！

意識している時は良いが無意識の時に
正しい歩き方が出来ていないと結局は崩れます。

無意識でも正しい歩き方を習得するためには
それを癖付けないとなりません！
期間が掛かりますが歩き方カレッジで
習得出来るようになります。

歩き方カレッジの流れ

歩き方カレッジはこれをワンセットとして癖の矯正、
無意識でも正せる状態を習得して頂きます。
慢性痛腰痛膝痛股関節痛等を一緒に克服しましょう。