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ゴルフをしていて徐々に肘の痛みが強くなり整骨院治療を受けておりました。
実は当初はゴルフプレー前になると痛み止めの注射をペインクリニックでしてもらっていてそれを繰り返していました。
周りの同年代プレーヤーも同じ様にしてラウンドしていたのでそれが普通だと思っていました。そもそもこの肘は長期掛かるものだと医師からも言われていましたし、、、
しかし遠藤さんに肘をみてもらうと数日は楽で、もしかしたらなおるのかな!?と思っていたら今度は動き方の事も言われる様になりました。長年ゴルフをしているから腕打ちではないですが細かく見てもらうと肘に負担が掛かっている様でそれをパーソナルトレーニングで指導してもらっていくうちに肘の負担が減ってきました。
最初はゴルフとトレーニングは違うし、、
と思っていたのですが動き方の基本は同じ様で、あまり意味が分からなかったのですが実践していくと確かに変わってきました。
今後もケアとトレーニングをお願いします。
遠藤
肘の痛みが長かったので既に炎症期は過ぎており施術後は数日楽になります。
しかしまた腕、肘に負担が集中するとスウイング中の固定力としては弱い肘は痛んでしまいます。
腕の基本軸は胴体(体幹部)でありそこから肩甲骨ー腕ー手 と連動していきます。
もっと言うと脚からですが。
これらは直ぐに習得するのは難しくまたゴルフパフォーマンスに活かせる様になるのも時間が掛かるため伝わりにくかったですが
少しずつ習得して頂き良かったです。
ただ私がゴルフテクニックをお伝えするのは厳しいので今度は私にゴルフを教えて下さいませヽ(;▽;)ノ