インスタグラムを見て申し込ませて頂きました。

最初は整骨院の治療を受けていたのですが

身体の事を聞いているうちに良い姿勢をずっと維持したい、体型を崩したくない

と思いbcsビューティを申し込む様になりました。

私の脚は外側にお肉が付きやすく、内股が垂れやすい

お尻は貧相、、と言う感じです

今まではYouTubeを見ながらトレーニングをしていたので大体は分かっていたつもりでしたが受けてみると「こんなにも癖が出たままトレーニングをしていたの！？」

という感じでした

効いているつもりでしたがそれは思い過ごしで全く違った物でした、、

「股関節の持って生まれた角度はそれぞれ違うので動き方の癖もそれぞれある」

といつも言われていましたがそれを実感しています

 

 

遠藤:お疲れ様です

トレーニングは続けないと効果をキープし続ける事が出来ないのが難点です

ずっとやり続けないといけないのか！？

という事ですが、ある程度動き方を覚え、筋肉をつけたら日常動作や歩いている最中でも筋肉に効かす事が出来ます。

そして今の週1のペースから月1〜2回ペースへと空ける事が出来ます！

そうすれば当店で使って頂いていたお金を他の趣味にお使い頂けます^_^

しっかりと使い方を覚えられたら

いつもお伝えしておりますが自転車に乗ったら忘れないのと同じで忘れませんので

永久に自分のモノになります。